Only skinny are graceful ❤

13.-14.10.2k16

13. října 2016 v 22:50 | Amy |  Me & Ana
Ahojte kočky :)
dnes super, zítra super, aneb jak se Amy hecuje.

Stále držím svou "fasting challenge" která je super. Díky pěti dnům mám zpátky to, co jsem přes blbý poslední týden prázdnin nabrala. A skvělá zpráva pro mě: Když zatáhnu břicho jdou mi vidět žebra.
Myslím, že ten "cheat weekend" si dokonce zasloužím...nebo taky ne no :D Ale stejně bych o víkendu i tak něco snědla, jen by toho nebylo tolik no. Upřímně se ale těším. Jsou to dva dny - Když odečtu spánek a můj vlastní plán tak je to jen necelý den - které se mi jen tak nestanou. Budu zase s rodinou a to je to nejlepší co si můžu přát. Ano možná přiberu, ale vždyť to mám zas za dva dny dole. Prostě si sobotu a neděli užiju - No rules, No stress - Abyste si ale nemyslely tak tam nemíním vyžrat ledničku, jen si dám i věci které mám ráda a už skoro půl roku je nejím - Občas mám stavy kdy bych těchto věcí sežrala kamion ale naštěstí mám sebekontrolu - Příští týden to zkusím s Russian gymnast diet a uvidím jak moc to bude zase fungovat.

¤ ¤ ¤ ¤ ¤

13.10.2k16

S: nic
O:
nic
V:
nic
Navíc:
0,5l vody
Cvičení:
1,5h Aikido

14.10.2k16 *

S: nic
O: nic
V: nic
Navíc: 1l vody
Cvičení: thigh gap workout

¤ ¤ ¤ ¤ ¤


Mějte se skinny girls 💙
Vaše Amy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Špekatice Špekatice | E-mail | Web | 14. října 2016 v 7:02 | Reagovat

Velmi pěkný jídelníček, ale víc pij. Když ti třeba tak nechutná voda tak si kup coca colu zero. Sice má 2 kcal na 0,5 litru, ale aspoň více vypiješ :)(Ps: Moc děkuji za popřání <3 )

2 jennyworld jennyworld | Web | 14. října 2016 v 16:04 | Reagovat

super jídelák :o

3 allmyvoicessingingskinny allmyvoicessingingskinny | 14. října 2016 v 17:49 | Reagovat

Bože, ty jsi suprová.. Ty jídelníčky fakt pecka. :)

4 Ai Ai | Web | 14. října 2016 v 21:31 | Reagovat

Pri takýchto "jedálničkoch" by som asi niekoho pre zlú náladu prizabila a asi by so mnou niekde kleplo. Máš môj obdiv, no neprežeň to!!! A viac pi, hoci aj ja s tým mám problém, čiže som asi posledná, ktorá to má niekomu radiť. :D Uži si víkend. :)

5 Saddope Saddope | Web | 15. října 2016 v 16:22 | Reagovat

Ty jsi pecková, ukázková.. Chtěla bych mít tvou vůli! :) Nechceš se spřátelit?

6 Verona Verona | Web | 15. října 2016 v 20:58 | Reagovat

Ahoj, máš úžasný blog , spřátelíš ? :))

7 vexuska vexuska | Web | 16. října 2016 v 15:53 | Reagovat

Ahoj, koukám že máš vůli, taky teď zkusím fasting challenge, tak aspoŇ vím, že nejsem sama :))

8 beskinnypls beskinnypls | Web | 16. října 2016 v 18:06 | Reagovat

Jsi nejlepsi!!!drz se:*

9 Bella Bella | Web | 17. října 2016 v 9:32 | Reagovat

Wow. Obdivuju.

10 A. A. | Web | 17. října 2016 v 22:06 | Reagovat

Nechtěla by jsi spřátelit? Máš nádherný blog :)

11 K. K. | Web | 18. října 2016 v 21:40 | Reagovat

Ty jo, ty jsi dobrá! :) Víkend si pořádně užij. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama