Only skinny are graceful ❤

✨ Magic of monodiet ✨

4. srpna 2016 v 15:06 | Amy |  Me & Ana
Ahojte princezny :)
děkuju za tu včerejší podporu potřebovala jsem ji jak sůl.

Rychle jsem se oklepala z toho obžerství a zhodnotila všechna pro a proti...výsledek mého včerejšího nočního uvažování?
Monodieta ✌
Dám na radu Maddie a tenhle týden dojedu v monodietách. Každý den budu dávat nějakou jinou abych doplnila včechny živiny co potřebuju. Dnešek je ovocný, zítra budu jíst něco co má velký obsah železa (asi mák...nebo něco takového), v sobotu dám mlíko a v neděli za odměnu čokoláda. Výsledek? Nejspíš mi klesne váha a hlavně budu mít dostatek vitamínů, bílkovin, železa i cukru.
Na další týden nebudu nic slibovat...sice bych chtěla něco jako pokračování Russian gymnast, ale přijede teta takže z toho asi nic nebude...no uvidíme :)

S: Meloun Cantaloupe
O: Meloun Cantaloupe
V: Meloun Cantaloupe
Celkem: Cca 390kcal

Navíc: 2l vody
Cvičení: Gymnast flexibility workout


Mějte se skinny girls
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 terynka terynka | Web | 4. srpna 2016 v 15:18 | Reagovat

Mohu se zeptat, to vymyslis sama nebo chodis nakm pro radu? Je ot totiž supr! :-)

2 Terynka Terynka | Web | 4. srpna 2016 v 17:06 | Reagovat

Omlouvám se, napsala jsem to s překlepama :-D Ano, otázku jsi pochopila dobře. Tak to je supr, jsi moc šikovná! :-)

3 Danielle Danielle | Web | 4. srpna 2016 v 19:10 | Reagovat

Taky jsem včera měla přežer :( Já to ale nezvracela, bojím se a navíc mi to ani nejde. Každopádně v těch monodietách tě podporuju a brzo chci nějakou zkusit :)

4 Maddie Maddie | Web | 4. srpna 2016 v 19:14 | Reagovat

Na melounovou mám taky chuť už dlouho,  ale bylo by divné, kdyby zmizel doma takový kus...  :p

5 Effy Effy | E-mail | Web | 4. srpna 2016 v 19:48 | Reagovat

Závist, šílená. Já si ten meloun chtěla dnes koupit, jelikož má být v akci (myslím, že v kaufu), ale samozřejmě vyprodáno :D Jsem byla děsně naštvaná :D

6 Bella Bella | Web | 4. srpna 2016 v 21:36 | Reagovat

Kéž bych takhle mohla jíst, naposledy ten proklatej meloun s polu s další kopu ovoce vyletěl ven :D. Ale je fajn že ti ty monodiety fungujou, já se toho pořád bojím... good luck xx :)

7 suga-r suga-r | Web | 5. srpna 2016 v 1:02 | Reagovat

Máš to skvěle naplánované:) Monodiety jsou fajn:)

8 lou~ lou~ | Web | 5. srpna 2016 v 10:04 | Reagovat

melounovka je supr, akorát pak lítám pořád čůrat :D :) naplánovaný to máš dobře :)

9 Jajinka Jajinka | Web | 5. srpna 2016 v 10:11 | Reagovat

Pokud ti to takhle vydrží, tak ti to schvaluju :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama