Only skinny are graceful ❤

22.6.2k16

22. června 2016 v 20:35 | Amy |  Me & Ana
Ahojte :)
dneska byl super den ^^ (až na ten večer -.-) Byla jsem u zubaře takže už jsem pak nešla do školy. Free day :D Dopolede když jsem byla v Ostravě zašla jsem si do Alberta koupit nějaké jídlo které si dám kdyžtak o víkendu. Takže mám asi 10 polívek do hrnečku :D A všechny mají míň než 50kcal takže bomba ^^

S: nic
O: rýžový chleba (30kcal), misečka rizota (100kcal),
V: meloun (40kcal), kousek BeBe NaMěkko (30kcal) + párek v rohlíku, oplatky, rohlík s marmeládou
Celkem: xxxkcal

Cvičení: 30 dřepů, sekání trávy na zahradě 45min, 120 jumping jacks, 100x švihadlo, 20 lunges, 10 toe touching
Navíc: 0,25l teplé vody s citronem (1kcal), 1,5l vody

Bože jak já se nenávidím...mělo to být 200kcal a ne 1000000000kcal. Všechno to bylo oka než mamka udělala ten párek v rohlíku a že prý ať to hned sním když už to mám nachystané...a kvůli tomu jsem pak dostala najednou příšerný hlad...NE-SNÁ-ŠÍM-SE! Takže za dnešek prostě trest. Do neděle hladovka a v pátek a sobotu zdvojnásobím cvičení. Snad se z toho poučím. Doufám že vám se daří víc.

Asi tak teď vypadám...
True story...
Mějte se skinny girls
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chiara Chiara | E-mail | Web | 22. června 2016 v 21:34 | Reagovat

To znám...tež začnu super, ale pak do mě někdo něco narve a v tu ránu mám nepřekonatelný hlad a začnu jíst na co přijdu :/ no ale když už si to měla,jaké je to BeBenaměko? jsem ho dneska viděla slevněné v hypce :D a vypadalo úžasně :(
zítra bude jídelníček určitě lepší ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama