Only skinny are graceful ❤

15.6.2k16

15. června 2016 v 18:47 | Amy |  Me & Ana
Ahojte :)
dnes mám svůj den 250kcal. Samosebou jsem to díky mamce překročila. Sice né o moc ale i tak. Taky jsem dnes zjistila jednu věc. Mám strach z kalorií. Normálně se jich prostě bojím. Po každém jídle se musím kouknout do zrcadla nebo zkusit jestli se moje velikost oblečení nemusí zvětšit. Začala jsem mít strach z každého jídla obsahující víc než 100kcal. Jsem blázen?
Ta palačinka je tam jen z toho důvodu že moje třída má jako jedinná na škole povolení dělat palačinky...teda naše francouzská skupinka :D Nos crêpes sont meilleures ❤ No a já neodolala a jednu jsem si dala :D

S: rýžový chleba (25kcal)
O: palačinka (60kcal), 2x mini broskev (50kcal)
V: chleba se sýrem a šunkou (95kcal), klobáska (100kcal)
Celkem: 330kcal

Navíc: 0,3l zeleného čaje, 1,5l vody
Cvičení: 340 jumping jacks, 40 squats, 200x švihadlo, 10 kliků, 50x zakopávání, 20 toe touching (stand), 20 lunges, 50s toe touching (sit), 60s wall sit

Dneska jsem si víc mákla u cvičení když už jsem to tak...přepískla? :D Myslím že jsem ale přišla na to proč mám teď ty přežery. Je to stresem ze školy :/ Už se těším na prázdniny až budu mít pokoj ^^
Mějte se skinny girls
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chiara Chiara | E-mail | Web | 15. června 2016 v 21:27 | Reagovat

Náhodou to máš pěkné :) palačinky bych si taky dala :O <3 my jsem měli asi měsíc zpátky týden vaření, pro změnu v němině a bylo to super :3

2 bylo-toho-moc bylo-toho-moc | E-mail | Web | 15. června 2016 v 21:38 | Reagovat

Taky se těším na prázdniny víc pohybu méně jídla=menší váha.A možná je to jen výmluva ale taky se přejídám teĎ ze stresu možná budu dělat reparát z těláku matika hrůza a trochu se bejím až mně bude  pondělí doktorka vážit před operací to bude suma! :( a neboj jídelníček máš pěkný já se dnes držela až do 17:00 ale pak přišla mamka s večeří a jelikož nemám vlastní pokoj tak sem to musela sníst :(

3 Dina Dina | Web | 15. června 2016 v 21:42 | Reagovat

Taky mám strašnej strach z jídla, z kalorií.. Mám jet jako vedoucí oddílu na tábor a tam budu muset jíst normálně a strašně se toho bojím :( btw nechceš spřátelit? :)

4 Miriam Miriam | Web | 16. června 2016 v 15:06 | Reagovat

Tím,že hodně cvičíš se to jídlo vykompenzuje,takže úplně v pohodě ^^

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama