Only skinny are graceful ❤

14.6.2k16

14. června 2016 v 21:41 | Amy |  Me & Ana
Ahojte :)
dnešek byl zas naprosto senzační ^^ veškerého jídla jsem se zbavila a pohyb jsem taky měla. Sice jsem měla na mále, protože když jsem šla odpoledne s mamčou tak mi chtěla koupit něco v pekařství. Naštěstí jí moje 400x zopakované ne stačilo :D Jinak s mým raním během to dneska taky nějak neklaplo. Vzbudila jsem se na budík...koukla na hodiny...řekla jsem si že ještě pět minut...a z pěti minut byla hodina kdy mě probudil další (ségřin) budík :D Tadá zase jsem nic neudělala :D

S: nic
O: nic
V: nic

Navíc: 2,25l vody; 0,3l zeleného čaje
Pohyb: 1,5h Aikida, 20 squats, 40 jumping jacks

Takže zatím se držím svého super plánu ^^ zítra mám první jídlo tak doufám že zas kvůli tomu nevyžeru ledničku -.- NE! Musím být silná abych se mohla rovnat jiným úžasně hubeným holkám...jako jste vy :) A nemáte nějaké tipy na cvičení když se vrátím domů až o půl desáte večer? :D To už se toho pak moc stihnout nedá :D
Mějte se skinny girls
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinnyandbeautiful skinnyandbeautiful | Web | 14. června 2016 v 22:25 | Reagovat

Nádherný jídelníček moc ti závidím...spřátelíš?? :)

2 Effy Effy | E-mail | Web | 15. června 2016 v 14:48 | Reagovat

Joo těchto 5 minut naprosto znám, má specialitka :D A cvičit, když se vrátíš o půl desáté? To já jsem ráda, že docvičím tak do postele :D

3 Chiara Chiara | E-mail | Web | 15. června 2016 v 15:42 | Reagovat

Máš to moc pěkné ;) drž se,ať zvlávdneš jak ty říkáš,nevyžrat celou ledničku :D :D ;) taky jsem dneska měla takových pět minut :D :D ;) asi jakékoliv posilování, protože předpokládám, že o půl desáté se ti nebude chtít cvičit kardio :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama