Only skinny are graceful ❤

11.6.2k16

11. června 2016 v 18:35 | Amy |  Me & Ana
Ahojte :)
dnešní den jsem si udělala takový volnější protože jsme měli to školní vystoupení. No a byla možnost že jako třída vyhrajeme dort za nejlepší scénku. A taky že jsme vyhráli :D Vím že jsem si některé věci mohla odpustit, ale já to doženu příští týden.
Ráno, když ještě všichni spali jsem si šla pěkně zaběhat. Konečně jsem se k tomu dokopala. Ta pizza už tam být neměla...no mamka se rozhodla, že si jí dáme jako oslavu vítězství nad dalšími 10-ti třídami se kterýma jsme soutěžili. A ty hranolky...eh no...bylo jich pár a musela jsem kvůli spolužákům :)

S: chleba se šunkou a sýrem
O: hranolky, dort (jakože fakt jen kousíček protože jsme to rozkrájeli na cca 60 dílků :D a je nás ve tříde 30)
V: pizza

Navíc: 2l vody
Cvičení: běh (20min), 40 jumping jacks, 10 toe touching, 20 lunges, 30 squats, 10 kliků

Jo trochu jsem cvičila tak jsem možná něco spálila. Ale tolik nezdravého jídla...teď když to zapisuju a čtu dělá se mi špatně...Amy, Amy cos to zas vyvedla. Nevadí hlavu vzhůru :) zítra a celý příští týden budu makat :)
Mějte se skinny girls
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 bylo-toho-moc bylo-toho-moc | E-mail | Web | 11. června 2016 v 19:12 | Reagovat

♥Neboj a jak říkáš příští týden to zpravíš!♥

2 Fat bitch Fat bitch | Web | 11. června 2016 v 19:16 | Reagovat

Někdy je lepší si udělat volnější den aby potom nebyly přežery :)

3 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 12. června 2016 v 0:21 | Reagovat

Vážně tě obdivuju za všechen ten pohyb! ♥ Jinak jídelníčky jsou v pohodě, člověk občas musí něco sníst kvůli ostatním, aby ho nepodezřívali :)

4 Effy Effy | E-mail | Web | 12. června 2016 v 2:24 | Reagovat

Můj den také nebyl zrovna ideální, co se týče jídla :D to zase napravíme.. a gratuluji k vítězství :)

5 rhi. rhi. | Web | 12. června 2016 v 20:05 | Reagovat

Gratuluju :) Takovýhle věci se musej řádně oslavit :) takže jídelníček si nevyčítej, i tak toho není moc a určitě to není žádná tragédie :) tělo navíc potřebuje nějakej ten oddech :) a pohyb máš parádní :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama